Vitamine D et Covid-19 : quelle relation ?
Dans son communiqué sur la vitamine D, l’Académie Nationale de Médecine publié en mai 2020 recommande la supplémentation en vitamine
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Alimentation santé
Rééquilibrage alimentaire et diabète
Le diabète est en passe de devenir le fléau de notre siècle, loin devant encore la COVID-19. Le diabète, et
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Sauter le petit-déjeuner et dîner tard… le combo perdant !
Le petit-déjeuner est l’un des repas les plus fragiles du modèle français : il est souvent oublié ou négligé !
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3 minutes pour comprendre si le jeûne intermittent est une bonne ou mauvaise idée
Le jeûne intermittent, c’est la nouvelle tendance alimentaire. Le principe de ce régime ? Alterner des périodes de prises alimentaires
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Baromètre 2019 sur les sans gluten : les résultats
Because Gus, le média de référence des sans gluten, vient de lever les résultats du premier baromètre sur les sans
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3 minutes pour comprendre comment les hormones influencent le comportement alimentaire
Le comportement alimentaire désigne l’ensemble des actions d’une personne en rapport avec l’ingestion d’aliments. Et ce comportement alimentaire suit un
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Les régimes anti-inflammatoires : bonne ou mauvaise idée ?
Le régime Seignalet, vous connaissez ? Il s’agit d’un régime alimentaire dans lequel nous excluons certains aliments. L’objectif est de
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3 minutes pour comprendre pourquoi l’eau favorise la perte de poids
Quand on veut perdre du poids, on conseille de boire. Beaucoup ! L’eau est effectivement indispensable à notre organisme, car
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L’effet yo-yo néfaste pour le système cardiaque
Les statistiques sont sans appel : près de 80% de femmes ont déjà fait un régime dans leur vie, et
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3 minutes pour savoir si le régime hypocalorique est une bonne idée
L’été approche, et ça c’est une bonne nouvelle ! L’hiver est passé par notre corps, entre les raclettes et les
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Perte de poids : faut-il manger moins ou faire plus de sport ?
Comme chaque année, alors que le printemps est à notre porte, nous décidons de nous reprendre en main. Nous enfilons
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Le régime cétogène : bénéfique ou dangereux ?
Le régime cétogène fait beaucoup parler actuellement ! Pourquoi ? Car de récentes études montrent son effet bénéfique dans des
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Le petit-déjeuner n’aurait aucun impact sur le poids
Chaque matin, votre mère vous intimait l’ordre de prendre votre petit-déjeuner pour bien démarrer la journée. Les études étaient unanimes
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Mince alors : quand la génétique se mêle de notre poids !
On va enfin avoir une bonne excuse à nos rondeurs : la GÉ-NÉ-TI-QUE !! Arrêtons de culpabiliser parce qu’on a
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Recommandations nutritionnelles 2019 : du changement ?
Santé publique France publie chaque année ses recommandations pour une hygiène de vie optimale, en termes d’alimentation et d’activité physique
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Instagram pour lutter contre les troubles alimentaires ?
Vous avez sûrement une amie qui poste sans cesse une photo de son repas sur les réseaux sociaux. Comme cette
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L’hyperphagie, ou quand la nourriture devient une obsession !
Les troubles du comportement alimentaires sont de plus en plus fréquents, notamment parmi les adolescents et les jeunes adultes. Environ
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Pourquoi le régime méditerranéen est-il le meilleur des régimes ?
Chaque année, le U.S. News & World Report établit le classement des meilleurs régimes. Cette année – et ce n’est
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