Comment réussir un régime hyperprotéiné ?
Depuis plusieurs années, de plus en plus de personnes optent pour un régime hyperprotéiné afin de perdre du poids et
Lire la suite
Alimentation santé
Perte de poids et hypnose : quels liens ?
Cela peut vous surprendre, mais beaucoup de personnes utilisent des techniques telles que l’hypnose pour aider à perdre du poids.
Lire la suite
Gelée royale biologique : quels atouts pour la santé ?
De nos jours, de plus en plus de personnes font le choix de recourir à des méthodes traditionnelles dans le
Lire la suite
Vitamine D et Covid-19 : quelle relation ?
Dans son communiqué sur la vitamine D, l’Académie Nationale de Médecine publié en mai 2020 recommande la supplémentation en vitamine
Lire la suiteRééquilibrage alimentaire et diabète
Le diabète est en passe de devenir le fléau de notre siècle, loin devant encore la COVID-19. Le diabète, et
Lire la suite
Sauter le petit-déjeuner et dîner tard… le combo perdant !
Le petit-déjeuner est l’un des repas les plus fragiles du modèle français : il est souvent oublié ou négligé !
Lire la suite
3 minutes pour comprendre si le jeûne intermittent est une bonne ou mauvaise idée
Le jeûne intermittent, c’est la nouvelle tendance alimentaire. Le principe de ce régime ? Alterner des périodes de prises alimentaires
Lire la suite
Baromètre 2019 sur les sans gluten : les résultats
Because Gus, le média de référence des sans gluten, vient de lever les résultats du premier baromètre sur les sans
Lire la suite
3 minutes pour comprendre comment les hormones influencent le comportement alimentaire
Le comportement alimentaire désigne l’ensemble des actions d’une personne en rapport avec l’ingestion d’aliments. Et ce comportement alimentaire suit un
Lire la suite
Les régimes anti-inflammatoires : bonne ou mauvaise idée ?
Le régime Seignalet, vous connaissez ? Il s’agit d’un régime alimentaire dans lequel nous excluons certains aliments. L’objectif est de
Lire la suite
3 minutes pour comprendre pourquoi l’eau favorise la perte de poids
Quand on veut perdre du poids, on conseille de boire. Beaucoup ! L’eau est effectivement indispensable à notre organisme, car
Lire la suite
L’effet yo-yo néfaste pour le système cardiaque
Les statistiques sont sans appel : près de 80% de femmes ont déjà fait un régime dans leur vie, et
Lire la suite
3 minutes pour savoir si le régime hypocalorique est une bonne idée
L’été approche, et ça c’est une bonne nouvelle ! L’hiver est passé par notre corps, entre les raclettes et les
Lire la suite
Perte de poids : faut-il manger moins ou faire plus de sport ?
Comme chaque année, alors que le printemps est à notre porte, nous décidons de nous reprendre en main. Nous enfilons
Lire la suite
Le régime cétogène : bénéfique ou dangereux ?
Le régime cétogène fait beaucoup parler actuellement ! Pourquoi ? Car de récentes études montrent son effet bénéfique dans des
Lire la suite
Le petit-déjeuner n’aurait aucun impact sur le poids
Chaque matin, votre mère vous intimait l’ordre de prendre votre petit-déjeuner pour bien démarrer la journée. Les études étaient unanimes
Lire la suite
Mince alors : quand la génétique se mêle de notre poids !
On va enfin avoir une bonne excuse à nos rondeurs : la GÉ-NÉ-TI-QUE !! Arrêtons de culpabiliser parce qu’on a
Lire la suite
Recommandations nutritionnelles 2019 : du changement ?
Santé publique France publie chaque année ses recommandations pour une hygiène de vie optimale, en termes d’alimentation et d’activité physique
Lire la suite