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Le Quotidien du Patient

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Bien manger

Séniors 

Mutuelle santé : 5 points de vigilance pour les seniors

22 novembre 202222 novembre 2022 Admin

La mutuelle santé fait partie de nos principales préoccupations lors du départ à la retraite. Étant encore salariés, nous ne

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Santé Séniors Mode, beauté, santé 

La téléassistance pour personne âgée : pourquoi et comment choisir ?

22 octobre 202222 octobre 2022 Admin

La téléassistance peut offrir une certaine tranquillité d’esprit à vos proches et aux prestataires de soins qui ne peuvent pas

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Ménopause 

Qu’arrive-t-il à votre corps pendant la ménopause ?

26 avril 202226 avril 2022 Admin

Il y a beaucoup de mystère autour des défis que la ménopause peut apporter dans la vie des femmes. Bien

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Article À table Bien manger Aliments 

Les super aliments tendance

15 décembre 2020 Admin

Les super aliments sont à la mode depuis quelques années et se trouvent facilement dans les magasins spécialisés et en

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Bien manger Article À table 

Quelle alimentation pour rester en bonne santé après 50 ans ?

7 novembre 20207 novembre 2020 Admin

Après 50 ans, votre corps change, comme votre rythme de vie. Plus sensible aux changements de saison, votre corps subit

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que penser du régime hormonal ?
Article À table Bien manger Aliments 

Le régime hormonal : le nouveau régime tendance ?

18 octobre 201922 octobre 2019 Admin Aucun commentaire régime alimentaire, équilibre alimentaire, régime, hormones

Quoi ? Un autre régime révolutionnaire ?! Certain(e)s d’entre vous diront que c’est le 127 ème régime déjà testé. Encore

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programme national nutrition santé 2019, des nouveautés ?
Article À table Bien manger Les bonnes cuissons et les bons gestes 

Quatrième programme national nutrition santé, des nouveautés ?

24 septembre 20197 octobre 2019 Admin 1 Commentaire santé, nutrition santé, bien manger, programme national nutrition santé

La ministre de la Santé Agnès Buzyn a dévoilé vendredi 20 septembre le nouveau programme national nutrition santé 2019 (PNNS).

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Index glycémique et cancer de l'endomètre
Article À table Bien manger Aliments 

L’index glycémique lié au cancer de l’endomètre

20 septembre 201926 février 2021 Admin Aucun commentaire cancer, insuline, cancer de l'endomètre, index glycémique

La notion d’index glycémique est liée instantanément au diabète. C’est indéniable. Mais plus les études affluent, et plus la notion

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Article À table Bien manger Les bonnes cuissons et les bons gestes 

Une alimentation équilibrée suffirait à éviter les carences alimentaires !

6 septembre 20196 septembre 2019 Admin Aucun commentaire alimentation, équilibre alimentaire, vitamines, nutrition santé

Les oligo-éléments sont des sels minéraux indispensables en petite quantité au bon fonctionnement de l’organisme. S’ils viennent à manquer, des

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Excès de sel et ballonnements
Article À table Bien manger Les bonnes cuissons et les bons gestes 

Excès de sel et ballonnements : un lien surprenant !

30 août 201930 août 2019 Admin Aucun commentaire santé, nutrition, ballonnements, consommation de sel, troubles du transit

On ne vous le dira jamais assez : il ne faut pas consommer trop de sel ! Car on le

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Légumes riches en inuline, fibres et microbiote intestinal
À table Bien manger Aliments Article 

Légumes riches en inuline, une aubaine pour le microbiote et la satiété

24 juillet 201926 juillet 2019 Admin nutrition santé, nutrition, microbiote intestinal, fibres alimentaires, prébiotiques

Une récente étude publiée dans The American Journal of Clinical Nutrition et relayée par Nature Sciences Santé a souligné qu’une consommation

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Article À table Bien manger Aliments 

AUT et états dépressifs : études observationnelles et limites

12 juillet 201915 juillet 2019 Admin Aucun commentaire aliments ultra transformés, nutrition santé, santé

Les aliments ultra-transformés (AUT) seraient-ils en cause dans les états dépressifs ? Une étude observationnelle, dont les résultats ont été publiés

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Des fruits et des légumes pour notre santé cardiaque
Aliments Article À table Bien manger 

Des fruits et des légumes pour notre santé cardiaque

11 juillet 201911 juillet 2019 Admin Aucun commentaire santé, prévention, maladies cardiovasculaires, nutrition santé

On nous “bassine” avec le slogan « manger au moins 5 fruits et légumes par jour ». Mais si ces recommandations sont

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cheat day
Bien manger Les bonnes cuissons et les bons gestes Article À table 

Le cheat day : un bon compromis pour perdre du poids sans craquage

9 juillet 201911 juillet 2019 Admin Aucun commentaire régime, nutrition, restriction, nutrition santé

Nous stockons du gras lorsque nous mangeons trop : c’est un mécanisme de survie pour le corps ! Mais lorsque

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Le thon en conserve : à limiter
Article À table Bien manger Aliments 

Le thon en conserve : à limiter (pour votre santé) !

7 juillet 201915 juillet 2019 Admin Aucun commentaire nutrition santé, santé

Les études des compositions des aliments du quotidien font de plus en plus peur : entre additifs toxiques, composition frauduleuse,

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Le top 10 des fruits les moins caloriques
Article À table Bien manger Aliments 

Le top 10 des fruits les moins caloriques

5 juillet 20194 juillet 2019 Admin Aucun commentaire

Les fruits sont bons pour la santé ! Certes, mais sont-ils tous équivalents ? Eh bien la réponse est non.

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Ce qui se passe dans votre intestin lorsque vous buvez du café
Article À table Bien manger Aliments 

Ce qui se passe dans votre intestin lorsque vous buvez du café

3 juillet 20193 juillet 2019 Admin café, constipation, santé, microbiote intestinal

Vous avez certainement remarqué qu’après avoir bu un café, vous devez vraiment aller aux toilettes. Cet effet a été étudié

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Lipides polaires, finalement bénéfiques pour la santé cardio-vasculaire ?
Article À table Bien manger Aliments 

Les produits laitiers finalement bénéfiques pour la santé cardio-vasculaire ?

1 juillet 20193 juillet 2019 Admin 2 Commentaires nutrition santé, santé, lipides, maladies cardiovasculaires, produits laitiers

Le lait et les produits laitiers sont passés du rang d’aliments miracles à ennemi public numéro 1. Et effet, les

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