L’hyperphagie, ou quand la nourriture devient une obsession !
Les troubles du comportement alimentaires sont de plus en plus fréquents, notamment parmi les adolescents et les jeunes adultes. Environ
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Alimentation santé
Pourquoi le régime méditerranéen est-il le meilleur des régimes ?
Chaque année, le U.S. News & World Report établit le classement des meilleurs régimes. Cette année – et ce n’est
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Le régime sans gluten : les fibres pourraient expliquer son effet bénéfique
Le régime sans gluten a le vent en poupe ! En France, pas moins de 5 millions de personnes suivraient
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Tout savoir sur le régime sans résidus
Après la période des fêtes, une petite intoxication alimentaire a pointé le bout de son nez ? Vous souffrez de
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LQDP vous révèle la recette de la galette des rois sans gluten de Because Gus
Pâte feuilletée maison – la recette est hyper facile. En plus, elle est sans lactose et sans œuf pour celles
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Le régime Seignalet, ou hypotoxique, vous connaissez ?
Jean Seignalet est un médecin connu pour avoir créé un régime alimentaire appelé Nutrition Seignalet. Son ouvrage L’alimentation ou la
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Le vomi est mon ami
Vous vous sentez barbouillé, vous avez peut-être mal au ventre, votre cœur s’emballe, vous avez des sueurs froides, votre salivation
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Intoxication alimentaire : la mauvaise surprise des fêtes
On a déjà tous connu une période d’intoxication alimentaire. Ou tout du moins, on connaît tous l’histoire de la sœur/tante/frère/oncle/père/mère
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La perte de poids : autant dans la tête que dans l’assiette !
Si le nombre de personnes en surpoids ou obèses ne cesse d’augmenter, la prise et/ou la perte de poids ne
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Fibromyalgie et régime sans gluten : la combinaison idéale ?
Supprimer le gluten quand on souffre de fibromyalgie est certainement la première recommandation nutritionnelle…en médecine alternative. Jusqu’à récemment, dire à
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Alimentation pauvre en FODMAPs : revoir le contenu de ses placards
Les FODMAPs, on en a tous entendu parler (si ce n’est pas votre cas, allez d’urgence lire notre série sur
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Comprendre l’alimentation cétogène ou low carb, c’est l’adopter !
Manger davantage de graisses – mais pas n’importe lesquelles ! – et beaucoup moins – voire quasiment plus – de sucre,
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C’est la purge finale… ou comment réussir sa pause détox ?
Les bienfaits des vacances d’été sont déjà loin. Pour retrouver de l’énergie, accueillir l’automne sereinement, perdre quelques kilos ou tout
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Perte de poids facile ? Il suffit de savoir compter jusqu’à 10… et restreindre sa plage alimentaire
Sur le papier, ça paraît simple. Il faut prendre nos repas dans une fenêtre de temps réduite à 10 heures
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Nutrigénomique : quand la génétique bouleversera notre alimentation
Grâce à la nutrigénomique, les chercheurs pourront adapter la quantité de nutriments et de micronutriments dont chacun a besoin. Ce
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De (délicieuses) recettes adaptées à son microbiote, gage de bonne santé !
On sait aujourd’hui combien le microbiote influence notre état de santé et notre bien-être au quotidien. C’est pourquoi le Dc
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Néophobie alimentaire des enfants : c’est grave ? Comment lutter ?
Dénommée sélectivité alimentaire, la néophobie alimentaire désigne la peur de goûter de nouveaux aliments. Ce trouble se traduit par une
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Le batch cooking ? Soit vous en faites (déjà) sans le savoir, soit vous allez y venir très vite !
« Batch cooking », c’est l’idée de cuisiner à l’avance pour toute la semaine. Concrètement, après avoir fait les courses, on
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