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Recettes

diabétique de type 2 : on opte pour un petit-déjeuner pauvre en glucidesdiabétique de type 2 : on opte pour un petit-déjeuner pauvre en glucides
Article À table Recettes Petits-déjeuners Spécial 

Un petit-déjeuner pauvre en glucides pour réguler sa glycémie ?

11 juin 201926 février 2021 Yannick Aucun commentaire

Quand on est diabétique, il est important de remettre à plat son alimentation, car elle joue un rôle prépondérant dans

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Menu pauvre en cholestérol spécial fêtes
Article À table Recettes 

Le menu pauvre en cholestérol spécial fêtes

21 décembre 201817 mai 2019 Yannick cholestérol

LQDP a sélectionné pour vous un menu pauvre cholestérol spécial fêtes spécialement conçu par les diététichefs de wecookwecare. Ce menu est

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menu de fêtes pauvre en fodmaps
Article À table Recettes Sans fodmaps 

Le menu pauvre en fodmaps spécial fêtes

21 décembre 201817 mai 2019 Yannick recettes pauvres en FODMAPs

LQDP a sélectionné pour vous un menu pauvre en fodmaps spécial fêtes spécialement conçu par les diététichefs de wecookwecare. Ce

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Menu pour diabétique spécial fêtes
Article À table Recettes 

Le menu pour diabétique spécial fêtes

20 décembre 201826 février 2021 Yannick diabète, recettes maison

LQDP a sélectionné pour vous un menu pour diabétique spécial fêtes spécialement conçu par les diététichefs de Dietis. Ce menu

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Article À table Recettes 

Le menu cœliaque sans gluten spécial fêtes

19 décembre 201817 mai 2019 Yannick Aucun commentaire maladie cœliaque, recette sans gluten

LQDP a sélectionné pour vous un menu cœliaque sans gluten spécial fêtes spécialement conçu par les diététichefs de wecookwecare. Ce

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Et si on mangeait moins de viande
À table Recettes plats Spécial Article 

Comment faire manger quatre fois moins de viande à tous les bons vivants ?

27 septembre 201824 septembre 2018 Yannick flexitarisme

Comment faire manger quatre fois moins de viande à tous les bons vivants peu ouverts à la tendance « flexitarienne » du

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Guacamole à la spiruline et vitamine C
Article À table Recettes La santé dans l'assiette 

Baobab, Spiruline, Graines de Chia : super-recettes pour des superaliments

5 septembre 201821 mai 2019 Yannick recette, superaliments, antioxydant, graines de Chia

Les superaliments nous laissent parfois perplexes. Quand les manger ? Comment les cuisiner ? S’ils ne remplacent pas une alimentation équilibrée, ils

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Madeleines sans gluten et sans lactose
Type Recette Article À table Recettes Collations sucrées et salées 

Pour une rentrée sucrée et gourmande : des madeleines sans gluten et sans lactose

29 août 201821 mai 2019 Yannick sans gluten, sans lactose, recette sucrée

Pour la pause-thé vert ou le goûter des enfants, ces gâteaux en forme de coquilles, tous ronds et moelleux, feront

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thé glacé fraise-rhubarbe-hibiscus
Article À table Recettes Collations sucrées et salées 

Une idée rafraîchissante : un thé glacé fraise-rhubarbe-hibiscus

23 août 201822 août 2018 Yannick Aucun commentaire thé, recette thé

Alors que le thermomètre frôle régulièrement la barre des 35° C, on ne sait plus vraiment quoi boire pour se

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Recette de taboulé de fonio
plats Desserts Article À table Recettes Entrées 

Un menu tout fonio, bon pour la santé et bon dans votre assiette !

22 août 201821 mai 2019 Yannick Aucun commentaire recette, sans gluten

Cette céréale, sans gluten et riche en fibres, dont la texture s’apparente à de la semoule de blé, s’accommode à

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Fraises prêtes pour la compote
Sans fodmaps Article À table Recettes Desserts 

Mettez l’été en pots : confitures et compotes maison sans sucre ou sans fodmaps

9 août 201821 mai 2019 Yannick Aucun commentaire FODMAPs, sans sucre, recettes pauvres en FODMAPs

Profitez des vacances pour confectionner confitures, gelées et autres compotes. Elles pourront agrémenter vos petits-déjeuners, vos goûters ou vos desserts…

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Mousse glacée aux fruits rouges
Recettes Desserts Type Recette Article À table 

Fruits rouges + IG bas = mousse glacée pour l’été !

1 août 201826 février 2021 Yannick Aucun commentaire recette, indice glycémique, fruits rouges, IG, dessert
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recettes à la pastèque
Article À table Recettes Desserts 

2 recettes à la pastèque pour vous faire tourner la tête !

25 juillet 201825 juillet 2018 Yannick Aucun commentaire pastèque, rééquilibrage alimentaire, recettes, carpaccio de pastèque, goûter léger

La pastèque, c’est l’aliment à consommer tout l’été sans se limiter ! Avec sa très faible teneur en calories (30

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jus ananas-gingembre pauvre en FODMAPs
Article À table Recettes Sans fodmaps Type Recette 

Un cocktail ananas-gingembre pauvre en FODMAPs : profitez-en pour vous rafraîchir !

12 juillet 201821 mai 2019 Yannick Aucun commentaire gingembre, aliments pauvres en FODMAPs, FODMAPs, recette pauvre en FODMAPs, boisson pauvre en FODMAPs, ananas

Le jus ananas-gingembre pauvre en FODMAPs : enfin une boisson pour se rafraîchir tout en prenant soin de son intestin.

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Mangez sain et économique même en voyage : le pique-nique fait-maison
Article À table Recettes 

Mangez sain et économique en voyage : le pique-nique fait-maison

9 juillet 201821 mai 2019 Yannick Aucun commentaire pique-nique, recettes, casse-croûte, recettes rapides, recettes sur le pouce

On oublie les repas pris sur le pouce et achetés dans les aires d’autoroute. Et oui, quoi de mieux qu’un

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Article À table Recettes Collations sucrées et salées 

Estomac fragile et besoin d’énergie ? Testez les boissons végétales.

28 juin 201812 juillet 2018 Yannick Aucun commentaire ballonnements, boisson végétale, estomac

Plus envie de thé, de café ou d’un verre de jus de fruits très riche en sucre ? Découvrez les boissons

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ananas en verrine
À table Recettes Desserts Type Recette Article 

VERRINES ANANAS-GRENADE, sans sucre (ajouté)

25 mai 201826 février 2021 Yannick 1 Commentaire recette, dessert, sans sucre

C’est un joli dessert sans sucre pour les chaudes soirées d’été ! Coloré, léger et… détonant, il se mange sans

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gâteau au bicarbonate de soude
Article À table Recettes Desserts Type Recette La santé dans l'assiette 

Découvrez la recette du « gâteaucament » au bicarbonate, alliée de la digestion

16 mai 201821 mai 2019 Yannick 2 Commentaires bicarbonate, gâteaucament, recette, bicarbonate de sodium

Grâce à un fort dosage en bicarbonate (ou bicarbonate de sodium , c’est la même chose), ce gâteau diminue l’excès

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