Les Français aiment-ils leur corps ? Et ont-ils peur de le voir vieillir ?
Qui n’a pas déjà ressenti un vague frisson en songeant à la vieillesse face à un miroir ? Si ce
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Bien-être
Le sport efficace contre l’hypertension artérielle ?
En cas d’hypertension artérielle, deux traitements sont généralement proposés. Mais une étude a comparé les bienfaits d’une activité physique sur
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Dry January et le mois sans alcool : quels effets sur la santé ?
Venu d’Outre-Manche, le Dry January fait partie des bonnes résolutions de nombreuses personnes. Le but ? Tenir un mois sans alcool.
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5 astuces après une soirée trop arrosée
Lendemain de soirée, le réveil est difficile. Vous gérez plutôt bien les premières minutes mais dès que vous commencez à
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Enfilez le tablier pour régaler vos invités : la cuisine c’est (vraiment) bon pour le moral !
Vous rechignez à l’idée de préparer le repas pour la famille de votre moitié ? Faites un effort pour lui faire
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5 astuces pour un microbiote au top avant le réveillon
Les fêtes approchent à grands pas et, comme chaque année, les excès vont faire partie des festivités. Profitez des quelques
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Un vegan, un végétarien et un amateur de viande peuvent-ils encore partager un repas ?
La commensalité (le manger ensemble) est un mot un peu oublié dans le vocabulaire français. Cependant, le repas est un
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L’hypnose comme traitement du Syndrome de l’Intestin Irritable ?
Depuis plusieurs décennies, déjà, les malades du syndrome de l’intestin irritable (SII) ont adopté l’hypnose pour supporter leur maladie. Le
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5 astuces pour constater sa perte de poids sans passer sur la balance
Depuis quelques temps vous adoptez une alimentation plus variée, plus équilibrée, vous écoutez vos sensations alimentaires… Bref vous avez l’impression
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La naturopathie pour les nuls, et pas que !
Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), la naturopathie est « un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les
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Méditation parent-enfant : améliorez votre concentration lors d’un moment de partage !
La méditation parent-enfant, c’est un moment de partage, de complicité et d’échange avec votre enfant autour du thème de la
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Sommes-nous trop gros ? Enquête sur la perception de notre corps
Il semble légitime d’affirmer que nous évoluons dans une société de représentation de soi. Nous nous fions à des normes,
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Nagez, courez, marchez, escaladez, boxez : 5 sports bons pour le moral
On vous l’a assez dit, le cerveau libère des endorphines – hormones du plaisir – lorsque vous faîtes du sport.
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L’orthorexie, l’obsession de manger sain
Entre 2 et 3 % de la population française souffrirait d’orthorexie, l’obsession de manger sain. Ce trouble du comportement alimentaire est
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La méditation au quotidien avec l’application Mind
Les vacances touchent à leur fin. Votre quotidien va reprendre un rythme effréné, le stress va vous envahir d’un seul
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La révolution des cosmétiques fermentés
Les aliments fermentés ont d’abord envahi nos cuisines. La déferlante des 3K (kéfir – kimchi – kombucha) est passée par
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La restriction cognitive génère une frustration bien plus calorique qu’une assiette de frites !
Il vous arrive de choisir votre alimentation selon ses propriétés nutritionnelles plutôt qu’en fonction du plaisir qu’elle vous procure ?
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