Sommes-nous trop gros ? Enquête sur la perception de notre corps
Il semble légitime d’affirmer que nous évoluons dans une société de représentation de soi. Nous nous fions à des normes,
Lire la suite
Bien-être
Nagez, courez, marchez, escaladez, boxez : 5 sports bons pour le moral
On vous l’a assez dit, le cerveau libère des endorphines – hormones du plaisir – lorsque vous faîtes du sport.
Lire la suite
L’orthorexie, l’obsession de manger sain
Entre 2 et 3 % de la population française souffrirait d’orthorexie, l’obsession de manger sain. Ce trouble du comportement alimentaire est
Lire la suite
La méditation au quotidien avec l’application Mind
Les vacances touchent à leur fin. Votre quotidien va reprendre un rythme effréné, le stress va vous envahir d’un seul
Lire la suite
La révolution des cosmétiques fermentés
Les aliments fermentés ont d’abord envahi nos cuisines. La déferlante des 3K (kéfir – kimchi – kombucha) est passée par
Lire la suite
La restriction cognitive génère une frustration bien plus calorique qu’une assiette de frites !
Il vous arrive de choisir votre alimentation selon ses propriétés nutritionnelles plutôt qu’en fonction du plaisir qu’elle vous procure ?
Lire la suite
Quels sports recommander aux personnes souffrant de diabète ?
D’après une enquête réalisée par le groupe Benchmark, 88 % des sondés estiment que l’alimentation est essentielle dans la prévention
Lire la suite
Etty Buzyn : essayez de ne pas être une mère parfaite ! Vous rendrez service à vos enfants.
La pression subie par les mères d’aujourd’hui est telle que leurs limites sont parfois atteintes. Leur quête de perfection ainsi
Lire la suite
Allergomarket, le premier site de vente en ligne de produits alimentaires pour poly-allergique
C’est Antoine le poly-allergique ! Quand Antoine décide de créer un site qui répondrait à ses besoins, c’est tout naturellement vers
Lire la suite
Les personnes atteintes de SII sont-elles plus déprimées et plus anxieuses ?
Le Syndrome de l’Intestin Irritable (SII) est connu pour ses manifestations digestives (ballonnements, troubles du transit, douleurs abdominales) et dans
Lire la suite
La Révolution rose ou tout savoir sur le microbiote vaginal
La Révolution rose se lit comme un roman ! Décomplexant et accessible, cet ouvrage répond effectivement, avec humour et autant de
Lire la suite
Accouchement. Les femmes méritent mieux.
La plume de Marie-Hélène Lahaye a encore frappé, et c’est à présent aux éditions Michalon ! L’auteur du blog Marie accouche là
Lire la suite
Changez de vie : devenez morningophile (Levez-vous à 4 heures du matin)
Vous vous levez entre 4 et 6 heures du matin : vous êtes morningophile ! La méditation, le jardinage ou
Lire la suite
Le handicap, l’école de la patience
Qui aurait cru que les mots « passion », « patience », « patient » et « passif » avait la même origine ? Dérivé du mot latin
Lire la suite
Le calendrier de l’Avent, c’est bon pour le moral !
Noël approche à grands pas, accompagné de son lot de douceurs quotidiennes. Et le 1er décembre est particulièrement attendu par
Lire la suite