Les super aliments sont à la mode depuis quelques années et se trouvent facilement dans les magasins spécialisés et en ligne. Leur efficacité n’est pas reconnue par tous les diététiciens pourtant. Effet de mode ou alternative à l’appauvrissement de nos aliments ? Leur consommation croissante depuis quelques décennies est indéniable.
Mais attention aussi à ne pas les confondre avec d’autres produits souvent placés à côté en magasin, à savoir les compléments alimentaires !