Comprendre quand une entrée en EHPAD Alzheimer est nécessaire pour un patient atteint de la maladie d’Alzheimer est un défi …
Mutuelle santé : 5 points de vigilance pour les seniors
La mutuelle santé fait partie de nos principales préoccupations lors du départ à la retraite. Étant encore salariés, nous ne …
La téléassistance pour personne âgée : pourquoi et comment choisir ?
La téléassistance peut offrir une certaine tranquillité d’esprit à vos proches et aux prestataires de soins qui ne peuvent pas …
Qu’arrive-t-il à votre corps pendant la ménopause ?
Il y a beaucoup de mystère autour des défis que la ménopause peut apporter dans la vie des femmes. Bien …
Les super aliments tendance
Les super aliments sont à la mode depuis quelques années et se trouvent facilement dans les magasins spécialisés et en …
Quelle alimentation pour rester en bonne santé après 50 ans ?
Après 50 ans, votre corps change, comme votre rythme de vie. Plus sensible aux changements de saison, votre corps subit …
Le régime hormonal : le nouveau régime tendance ?
Quoi ? Un autre régime révolutionnaire ?! Certain(e)s d’entre vous diront que c’est le 127 ème régime déjà testé. Encore …
Quatrième programme national nutrition santé, des nouveautés ?
La ministre de la Santé Agnès Buzyn a dévoilé vendredi 20 septembre le nouveau programme national nutrition santé 2019 (PNNS). …
L’index glycémique lié au cancer de l’endomètre
La notion d’index glycémique est liée instantanément au diabète. C’est indéniable. Mais plus les études affluent, et plus la notion …
Une alimentation équilibrée suffirait à éviter les carences alimentaires !
Les oligo-éléments sont des sels minéraux indispensables en petite quantité au bon fonctionnement de l’organisme. S’ils viennent à manquer, des …
Excès de sel et ballonnements : un lien surprenant !
On ne vous le dira jamais assez : il ne faut pas consommer trop de sel ! Car on le …
Légumes riches en inuline, une aubaine pour le microbiote et la satiété
Une récente étude publiée dans The American Journal of Clinical Nutrition et relayée par Nature Sciences Santé a souligné qu’une consommation …
AUT et états dépressifs : études observationnelles et limites
Les aliments ultra-transformés (AUT) seraient-ils en cause dans les états dépressifs ? Une étude observationnelle, dont les résultats ont été publiés …
Des fruits et des légumes pour notre santé cardiaque
On nous “bassine” avec le slogan « manger au moins 5 fruits et légumes par jour ». Mais si ces recommandations sont …
Le cheat day : un bon compromis pour perdre du poids sans craquage
Nous stockons du gras lorsque nous mangeons trop : c’est un mécanisme de survie pour le corps ! Mais lorsque …
Le thon en conserve : à limiter (pour votre santé) !
Les études des compositions des aliments du quotidien font de plus en plus peur : entre additifs toxiques, composition frauduleuse, …
Le top 10 des fruits les moins caloriques
Les fruits sont bons pour la santé ! Certes, mais sont-ils tous équivalents ? Eh bien la réponse est non. …
Ce qui se passe dans votre intestin lorsque vous buvez du café
Vous avez certainement remarqué qu’après avoir bu un café, vous devez vraiment aller aux toilettes. Cet effet a été étudié …