Saviez-vous qu’autour de vous, beaucoup de choses peuvent servir à composer votre pharmacie ? Alors, on oublie les médicaments et …
Cancer et dénutrition : comment y remédier ?
Notre alimentation a un rôle à jouer dans la prévention du cancer. Mais savez-vous qu’elle est essentielle aussi pendant un …
8 petits-déjeuners à l’indice glycémique (IG) haut, moyen et faible
Diabète, cholestérol, hypertension, dénutrition… ou tout simplement une séance de sport, une grosse journée de travail… A chaque pathologie ou …
La tomate, ses bienfaits et ses valeurs nutritionnelles
Tout savoir sur les bienfaits, les propriétés et les valeurs nutritionnelles de la tomate. Description de la tomate Elle peut …
Vous rêvez du teint de Scarlett Johansson, du cerveau d’Einstein…. Changez d’alimentation !
« Que ton alimentation soit ta première médecine », disait Hippocrate, médecin grec de l’Antiquité (5e siècle av. J.-C.), affirmant …
Immunoglobulines A : quand les anticorps altèrent le microbiote intestinal
Immuno quoi ? Si ce nom ne vous dit rien, c’est (presque) normal. Il s’agit en fait de composants du …
L’APSSII et son combat contre le SII ou colopathie fonctionnelle
Les personnes souffrant du syndrome de l’intestin irritable (SII), ou colopathie fonctionnelle, sont contraints de faire face à un sentiment …
Que manger avec une MICI ? L’alimentation en phase de rémission
On n’aura jamais fini de faire le tour des MICI… Pour rappel, on a vu ce qu’étaient les MICI, qu’elles …
Dans la famille FODMAPs, on demande la lettre P comme Polyol !
Dans la famille FODMAPs, nous vous présentons aujourd’hui la lettre P. Et ce fameux P désigne les polyols. Le terme …
Les antioxydants vus par la science
Un livre sur les antioxydants ! Oui, c’est vrai, ce n’est pas nouveau ! Mais, le livre du Dr Michel Brack, Les antioxydants …
5 bonnes raisons de faire la sieste au bureau
Que vous la pratiquiez avant ou après le déjeuner, la sieste pourrait devenir une institution pour vous et vos collègues. Découvrez …
Une poignée d’amandes par jour : le nouveau réflexe santé
Petites, pratiques à transporter et à conserver, les amandes sèches semblent être idéales en cas de petit creux. Mais quelles …
Tout savoir sur la pancolite, ou l’inflammation de la totalité du côlon
La pancolite, en voilà encore un nom inconnu. Et pourtant, il est assez facile de deviner ce que c’est : …
