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À table

Crêpes servant de masque
15 mai 2018

Sans FODMAPs, sans allergène ou classique : des crêpes bien roulées… pour tous les goûts !

On se croirait au mois de février. Alors autant en avoir les avantages ! Voici donc 3 recettes de crêpes …

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Dans la famille FODMAPs, la lettre O correspond aux oligosaccharides : fructo-oligosaccharides (FOS) et galacto-oligosaccharides ou GOS
15 mai 2018

Dans la famille FODMAPs, on demande la lettre O comme Oligosaccharide !

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Dans la famille FODMAPs, on demande la lettre F
8 mai 2018

Dans la famille FODMAPs, on demande la lettre F comme Fermentation !

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Un apéritif sain c'est possible !
7 mai 2018

Un apéritif sain c’est possible ! Alors, pourquoi s’en priver ?

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Le régime pauvre en FODMAPs interdirait le gluten, le lactose et les crucifères... Vrai ou faux ?
3 mai 2018

Le régime FODMAPs interdit le gluten, le lactose et les crucifères… Vrai ou faux ?

Complexe et contraignant, le régime pauvre en FODMAPs ? Implique t-il des aliments interdits ? En fait, il ne s’agit …

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À l'heure du goûter, quelle collation choisir pour se faire plaisir tout en mangeant sainement ?
30 avril 2018

Collation ou grignotage ? Que choisir pour un petit plaisir sain ?

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Craquez pour de délicieux muffins aux pépites de chocolat noir pauvres en FODMAPs
28 avril 2018

Vous suivez le régime FODMAPS et adorez le chocolat ? Essayez nos muffins au chocolat noir

Très sucrés et contenant du lactose, le chocolat blanc et le chocolat au lait sont à proscrire ! En effet, …

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Vrai ou faux ? testez vos connaissances sur le lait et les produits laitiers
25 avril 2018

Le lait et les produits laitiers ont-il encore des secrets pour vous ? Vrai ou faux ?

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Un déjeuner/dîner équilibré se compose de 5 portions
23 avril 2018

À vos tabliers ! C’est parti pour un déjeuner ou un dîner équilibré

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FODMAP FRIENDLY
20 avril 2018

Jamais sans mon label FODMAP FRIENDLY

Emma Hatcher, bloggeuse atteinte de SII, a été choisi pour être l’ambassadrice australienne de l’association FODMAP FRIENDLY. Elle nous raconte …

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Une cuillère remplie de psyllium blond.
20 avril 2018

Le psyllium blond à la rescousse du syndrome de l’intestin irritable

Le psyllium, ca vous parle ? Hormis un mot qui vaut 20 points au scrabble, c’est aussi le nom d’une …

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Vrai ou faux ? Testez vos connaissances sur les céréales
19 avril 2018

Allez-vous finir noyé dans votre bol de céréales ? Vrai ou faux ?

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Comprendre les FODMAPs et le régime pauvre en FODMAPs
18 avril 2018

Comprendre les FODMAPs

Les FODMAPS, on en entend parler depuis un moment. Ce petit acronyme est lourd de sens pour ceux qui souffrent …

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Les compléments nutritionnels oraux, ça vous dit quelque chose ?
17 avril 2018

Mais de quoi parle-t-on quand on évoque les compléments nutritionnels oraux (CNO) ?

Les compléments nutritionnels oraux (CNO) sont des produits alimentaires riches en énergie et/ou protéines. Et ils peuvent également contenir des …

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Galette de riz, lait de soja, céréales minceur... Des aliments pas aussi sains qu'on ne le pense ?
16 avril 2018

Galette de riz, lait de soja, céréales minceur… Des aliments pas aussi sains qu’on ne le pense ?

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Un bon petit-déjeuner pour bien démarrer la journée
16 avril 2018

Un bon petit-déjeuner pour bien démarrer la journée

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Vous désirez changer vos habitudes alimentaires ? Commencez par écouter vos sensations alimentaires
9 avril 2018

Vous désirez changer vos habitudes alimentaires ? Commencez par écouter vos sensations

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Les 6 habitudes alimentaires à adopter pour limiter les facteurs de risque des maladies cardiovasculaires
4 avril 2018

6 habitudes à adopter pour limiter les risques de maladies cardiovasculaires

Aujourd’hui, les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité dans le monde. Elles concernent les différentes pathologies liées au …

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