Dans de nombreux régimes, les lipides sont la bête noire à éliminer de l’alimentation pour perdre du poids. Pourquoi ? Car …
Tout savoir sur les additifs alimentaires
Exhausteur de goûts, nitrates, E152, E950, colorants, mono-et diglycérides d’acides gras, lecithines, E1451, E 472b, dioxyde de silicium, acide sorbique, …
Hydrosolubles ou liposolubles, ce sont… les vitamines !
Hydrosolubles ou liposolubles, les vitamines doivent être apportées par l’alimentation car l’homme ne sait, sauf exception nous le verrons, ni …
Les féculents ne font pas grossir?! LQDP vous dit tout
Oui, les féculents rassasient et donnent de l’énergie. En quantité adaptée – à la personne et au moment de la …
La pyramide alimentaire, l’alliée pour manger sain en se faisant plaisir
Noyé(e) dans l’océan d’informations nutritionnelles qui vous entoure ? Une alimentation saine, variée, équilibrée qui allie aussi bien-être et plaisir …
Doit-on continuer à manger de la viande ?
La viande, on l’aime. On partage une bonne côte de bœuf au restaurant, on organise une fondue bourguignonne à la …
Les boissons fermentées, c’est bon pour la santé !
Évoquer les boissons fermentées nous amène à penser aux breuvages alcoolisés tels le vin, la bière et même le cidre. …
6 astuces pour faire manger (et surtout aimer) des « aliments sains » aux enfants
L’âge de l’apprentissage du goût est maintenant loin pour nous, et nos goûts alimentaires nous semblent bien figés. Pourtant les …
Manifeste contre un coca bio
Qu’il est loin le temps de la sérénité au supermarché. Après la cascade de scandales sanitaires des années 2000, de …
Céréale sans gluten : découvrez le fonio et ses 4 principaux atouts !
Cap sur l’Afrique du Sud ! Aliment de base en Afrique, où on le surnomme le « germe du monde » …
Le poulet, ses bienfaits et ses valeurs nutritionnelles
Tout savoir sur le poulet : ses vertus, ses bienfaits, ses propriétés et ses valeurs nutritionnelles. Description du poulet C’est …
La pastèque, ses bienfaits et ses valeurs nutritionnelles
Tout savoir sur la pastèque : ses vertus, ses bienfaits, ses propriétés et ses valeurs nutritionnelles. Description de la pastèque …
L’abricot, ses bienfaits et ses valeurs nutritionnelles
Tout savoir sur l’abricot : ses vertus, ses bienfaits, ses propriétés et ses valeurs nutritionnelles. Description de l’abricot L’abricot est …
La nectarine, la pêche et le brugnon, leurs bienfaits et leurs valeurs nutritionnelles
Tout savoir sur la nectarine, la pêche et le brugnon : leurs vertus, leurs bienfaits, leurs propriétés et leurs valeurs …
Les graines de fenouil pour mettre fin aux ballonnements
Les ballonnements font partie de votre quotidien ? Votre alimentation y est sûrement pour quelque chose. LQDP a la solution …
Fatigué d’être pris pour un jambon ? Testez vos connaissance grâce au vrai ou faux sur la viande !
La viande constitue une base de notre alimentation. La viande, on l’aime et on ne souhaite pas y renoncer. En …
Tout savoir (pour les éviter !) sur les aliments ultra-transformés (AUT)
On ne prend pas toujours le temps de regarder les étiquettes des articles que l’on achète. Et pourtant, les aliments …