Le manque de sommeil chez les adolescents favorise le risque de surpoids
A l’adolescence, les enfants changent leur rythme du sommeil, en se couchant plus tard notamment. Certains présentent également des troubles
Read MoreS'intéresser aux problèmes du quotidien des patients !
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Read MoreQuand on sait qu’un mauvais sommeil favorise la prise de poids, augmente le risque d’hypertension, fragilise notre système immunitaire, et
Read MoreSi, en rentrant d’une soirée trop arrosée, nous dormons comme des masses, les lendemains de soirée sont eux dignes d’un
Read MoreSelon l’étude menée par Santé publique France, les Français dorment moins de 7 heures par nuit. Cette durée de sommeil
Read More« Des pâtes, des pâtes, des pâtes » : tels les Tuche qui demanderaient des frites, nous allons pouvoir taper
Read MoreEt si demain, les médecins nous prescrivaient un arrêt de travail pour dormir ? Car pour booster votre système immunitaire
Read MoreAlors que le sommeil n’était jusqu’à présent utile que pour « récupérer », il a en réalité des vertus bien
Read MoreUne récente étude souligne que les personnes dormant moins de 6 heures par nuit s’exposent à davantage de risques cardiovasculaires,
Read MoreLes 10 aliments diplômants La veille, pour bien dormir 1 – saumon à l’unilatéral et filet d’huile d’olive ; riz complet
Read MoreEn cette journée mondiale de la santé, testez vos connaissances grâce à l’ouvrage d’Emma Strack Vrai ou faux : les idées
Read MoreNotre quotidien ô combien tourbillonnant et stressant a un impact négatif sur la qualité de notre sommeil. Difficulté à s’endormir,
Read MoreChaque matin, c’est pour nombre d’entre nous une véritable mission que de se lever de notre lit ô combien confortable.
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