Assis plus de 7h par jour… et si la sédentarité était le mal du siècle ?
« Être sédentaire, c’est être assis au moins sept heures par jour en moyenne. ». Vous pensez en être loin ? Vous êtes
Lire la suite
activité sportive
Nagez, courez, marchez, escaladez, boxez : 5 sports bons pour le moral
On vous l’a assez dit, le cerveau libère des endorphines – hormones du plaisir – lorsque vous faîtes du sport.
Lire la suite
La soupe fait grandir ? Le sommeil avant minuit compte double ? Testez vos connaissances !
En cette journée mondiale de la santé, testez vos connaissances grâce à l’ouvrage d’Emma Strack Vrai ou faux : les idées
Lire la suite
Une montre pour les enfants ? Oui, mais une montre au service de leur santé !
La start-up Team8 développe actuellement une montre connectable afin d’aider les plus jeunes à gérer leur santé à l’aide d’un
Lire la suite