Le cheat day : un bon compromis pour perdre du poids sans craquage
Nous stockons du gras lorsque nous mangeons trop : c’est un mécanisme de survie pour le corps ! Mais lorsque
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restriction
La restriction cognitive génère une frustration bien plus calorique qu’une assiette de frites !
Il vous arrive de choisir votre alimentation selon ses propriétés nutritionnelles plutôt qu’en fonction du plaisir qu’elle vous procure ?
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Des restrictions alimentaires durant la Seconde Guerre mondiale : l’expo à ne pas manquer !
De la guerre, nous avons tendance à nous souvenir uniquement des grandes batailles et des actes héroïques. Jusqu’à en oublier
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