Manger ses émotions : rencontre avec le Dr Gauthier
Des études commencent à démontrer la relation étroite entre alimentation et dépression. On mange parce qu’on se sent mal, donc
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restriction cognitive
La restriction cognitive génère une frustration bien plus calorique qu’une assiette de frites !
Il vous arrive de choisir votre alimentation selon ses propriétés nutritionnelles plutôt qu’en fonction du plaisir qu’elle vous procure ?
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