De ces 5 idées reçues, lesquelles sont vraies ? ou fausses ?!

1. La soupe fait grandir. Faux

Bien essayé ! Et oui, chers parents, la soupe ne fait pas plus grandir que la viande ou le chocolat ! En réalité, « il faut manger un peu de tout pour ingérer tous les nutriments dont l’organisme a besoin afin de bien se développer en évitant les carences et, finalement, grandir correctement. »

2. Un médicament périmé peut rendre malade. Vrai

En effet, « un médicament dispose d’une date de péremption. Au-delà, le médicament conserve 90 % de son principe actif, à condition que la qualité du médicament soit intacte. » Et si vous n’avez pas conservé le médicament à l’abri de la lumière ou dans son emballage d’origine, le principe actif du médicament peut s’en trouver altéré. En revanche, s’il s’agit d’un antibiotique, mieux vaut demander l’avis à votre pharmacien.

3. Manger light ne fait pas maigrir. Vrai

Malheureusement non. Pire, car ces produits allégés donnent bonne conscience aux gourmands et les incitent à manger davantage ! En vérité, « light » ne veut pas dire sans calorie. De plus, la législation n’imposant pas un allègement sur la totalité des nutriments, un yaourt allégé en graisse peut contenir davantage de sucre qu’un yaourt classique. Le « light » est une stratégie marketing.

4. Les heures de sommeil avant minuit comptent double. Faux

Bien tenté ! La durée idéale de sommeil quotidien est de 8 heures. Au-delà, commencer sa nuit à 22 heures ou à 2 heures du matin importent peu. En revanche, il est vrai que les premières heures de sommeil sont les plus réparatrices.

5. On peut devenir dépendant au sport. Vrai

Bonne nouvelle pour toutes celles et ceux qui trouvent toujours une excuse pour ne pas aller courir, nager ou se dépenser à la salle de sport… En effet, des endorphines sont libérées pendant et après 45 minutes d’exercice physique intense.  Des endorphines ? Baptisées les hormones « du plaisir » ou « du bonheur », elles ont des propriétés analgésiques, c’est-à-dire qu’elles ont la capacité de prévenir ou de réduire la douleur ressentie. Les endorphines sont de la morphine endogène (fabriquées par l’organisme) et induisent une dépendance physique. Plus on court et plus on a envie de courir pour retrouver cette sensation de bien-être…

Organisées en 9 chapitres, ce sont plus de 100 QUESTIONS auxquelles Emma Strack s’attelle. Questions faussement naïves ou plus polémiques, les réponses sont toujours claires, nettes et précises. Et comme dit Michel Cymès, avec ce livre, vous aurez de quoi répondre à votre belle-mère et/ou briller en société !

1. Bien dans son assiette
2. Un heureux événement,
3. ça pique les yeux,
4. A fleur de peau,
5. Allo maman bobo,
6. En piqûre ou en cachet,
7. Des pieds et des mains,
8. Dans la tête ou dans les gênes,
9. Du vin dans mon verre et de l’air dans mes poumons,

Emma Strack est une journaliste santé. Elle présente une chronique chaque semaine dans Le Magazine de la Santé.

Emma Strack avec une préface de Michel Cymès : Vrai ou faux : les idées reçues en médecine. Les réponses aux questions que l’on se pose tous !
Editions du Chêne, 19.90 euros.

L’article La soupe fait grandir ? Le sommeil avant minuit compte double ? Testez vos connaissances ! est apparu en premier sur Le Quotidien du Patient.

L’ère du scandale

Les précédentes années ont vu se multiplier les scandales liés au médicament. Il y a tout d’abord eu l’affaire du Mediator des laboratoires Servier, la Dépakine de Sanofi et puis le Lévothyrox de chez Merck. Entre scandales sanitaires et actions en justice, les Français semblent éprouver une méfiance croissante à l’égard des médicaments et des laboratoires.

Là où tout commence

Saviez-vous que la réglementation impose aux laboratoires de ne pas communiquer directement avec les patients ? Le seul lien tangible repose sur la notice que l’on trouve au fond de notre boîte de médicaments, et qu’on lit peu, voire parfois pas du tout. Mais ces notices ressemblent davantage à une liste de mesures légales qu’à une note informative à destination du patient. L’ANSM (Agence Nationale de Sécurité du Médicament et des produits de santé) quant à elle, n’a pas le droit de communiquer avec les patients, secret médical oblige !

Que reste-t-il ? Le professionnel de santé ! C’est grâce à lui que vous avez accès à la majorité des informations concernant tel ou tel médicament.

La communication à revoir chez les des professionnels de santé ?

L’affaire du Lévothyrox n’aurait sûrement pas pris une telle ampleur si une communication efficiente avait été menée lors de l’introduction de la nouvelle formule sur le marché. En Belgique par exemple, la commercialisation de ladite formule avait fait l’objet d’annonces à répétition. Un scandale a-t-il éclaté chez nos voisins ? Il semblerait que non, alors qu’en France les 15 000 effets secondaires constatés suite à la nouvelle formule du Lévothyrox ont fait les choux gras de la presse. Si le mal avait été saisi en amont, donc si les médecins et pharmaciens avaient suffisamment informé les patients, le scandale aurait été étouffé dans l’oeuf. La ministre de la Santé, Agnès Buzyn, reconnaît elle-même que « c’est une crise liée à un défaut d’information et à un défaut d’accompagnement ».

La confiance des Français torpillée

Force est de constater que les Français ne font plus confiance aux laboratoires pharmaceutiques depuis qu’ils ont eu vent des conflits d’intérêts entre ces derniers et les acteurs des services de santé, et qu’ils ont compris que le prix de certains médicaments – déjà faramineux – continuerait à augmenter, au nom de la santé de tous.

Des effets secondaires qui ne passent pas

Mais c’est avant tout l’exposition croissante aux effets secondaires des médicaments qui suscite cette vague d’inquiétude. Qu’ils soient difficilement maîtrisés ou absents de la notice d’utilisation, ils effraient. Par chance, ces effets sont strictement vérifiés et relevés lors de la phase d’essais cliniques. Puis, quand vient le temps de la commercialisation, les laboratoires sont dans l’obligation de déclarer à l’ANSM tous les six mois les effets secondaires que les acteurs de santé ont constaté. C’est ce que l’on appelle la pharmacovigilance. Et si le risque apparaît supérieur au bénéfice le médicament est alors retiré du marché (le cas du Propofan par exemple). Donc ? Entre la commercialisation d’un médicament et son retrait, des mois voire des années passent. Et les effets secondaires constatés peuvent se multiplier.

Peut-on s’améliorer ?

En pleine crise du Lévothyrox, Dominique Martin, directeur de l’ANSM, a admis lors d’un entretien accordé au Monde que « l’information n’est pas arrivée jusqu’au patient » et ce, malgré 400 000 courriers envoyés par l’ANSM aux acteurs de santé. Revoir la fréquence de déclaration des effets secondaires à l’ANSM serait une piste actuellement à l’étude. La santé connectée aurait elle aussi un rôle à venir dans le processus d’information du public.

Dans l’espoir qu’un jour, le patient ait toutes les clefs en main.

Sources

– ANSM.
– Le Monde.
– LEEM.

L’article Avez-vous un peu, beaucoup, ou pas du tout confiance en vos médicaments ? est apparu en premier sur Le Quotidien du Patient.

Saviez-vous que plus de 70 nouveaux anticancéreux ont été autorisés depuis 2012 ? Et que 1800 molécules sont en développement actuellement ? Ces chiffres sont le résultat d’un véritable travail d’équipes mais aussi de Les entreprises du médicament (LEEM), organisme représentatif des industries producteurs du médicament. En décembre 2017, le LEEM a souhaité permettre aux patients de bénéficier des nouveaux médicaments plus efficaces. Pour cela, il a créé une plateforme de 5 propositions.

Face à plus de 1 000 nouveaux cas de cancer diagnostiqués en France, le cancer reste la première cause de mortalité devant les maladies cardiovasculaires. L’arrivée des immunothérapies, des thérapies géniques, cellulaires, le médicament doit être disponible rapidement pour des populations de mieux en mieux identifiées. Il est donc impératif que le parcours d’un médicament de son développement clinique jusqu’à son intégration dans le parcours de soins soit donc au cœur de l’actualité.

Les patients n’ont pas le temps d’attendre

Cette plateforme remet, tout d’abord, en cause un système trop lent et obsolète. Pour Jean-Christophe Barland, président du comité cancer du LEEM, « les patients n’ont pas le temps d’attendre. Une réforme urgente du système de santé est nécessaire ».

La réforme la plus significative est celle du régime des Autorisations Temporaires d’Utilisation (ATU) pour aller vers un mécanisme de « fast track ».  Rappelons que le « fast track » a été créé en 2007 par la Food and Drug Administration, pour des médicaments en développement qui visent des indications médicales graves et pour lesquelles il existe un fort besoin thérapeutique. Il accélére les procédures de revue réglementaire des données cliniques obtenues, à chacune des étapes des essais cliniques.

Revoir le remboursement ?

« Nous sommes face à un changement de paradigme et on ne peut pas obtenir un accès précoce avec un système d’évaluation qui est obsolète », a déclaré Patrick Errard (président du LEEM). Les méthodes d’évaluation actuelles en vue du remboursement sont aussi remises en question. En effet, le système actuel de développement des médicaments, de leur évaluation et de leur prise en charge ne correspond plus à la révolution thérapeutique en cours. Il faut une « évaluation dynamique », qui prend en compte les données générées en conditions réelles d’utilisation.

A travers ces propositions, le LEEM affiche sa volonté de défendre le rôle pionnier de la France dans la recherche, l’accès et la diffusion de nouveaux traitements en associant dans une démarche partenariale les acteurs impliqués en cancérologie.

Source

– Leem.

L’article Comment avoir accès aux derniers médicaments anticancéreux ? est apparu en premier sur Le Quotidien du Patient.

Quand elle n’avait plus de médicaments, ma grand-mère, qui habitait à la campagne, «convoquait » son médecin traitant et « passait commande » :
– «Ah, non, docteur, celui-ci, je l’ai arrêté car il me donnait des aigreurs d’estomac. Par contre, je n’ai plus de celui-là. Vous m’aviez prescrit un chaque soir mais j’ai doublé la dose…»
Qui n’a pas eu un aïeul qui « choisissait » ses médicaments ou dictait l’ordonnance à son médecin, souvent de famille ?
Aujourd’hui, les soins sont davantage suivis et contrôlés mais certains seniors continuent à faire leur « petite cuisine » : ils savent « ceux qui ne servent à rien. »

Avec 7500 décès par an chez les plus de 65 ans, un enjeu de santé publique.

En effet, selon l’étude « Réviser les ordonnances à rallonge chez les seniors pour limiter les risques » publiée par 60 millions de consommateurs, 20 % des plus de 65 ans (soit 5 % de la population française) sont polymédiqués, c’est-à-dire qu’ils prennent, de façon récurrente et en continu, au moins 7 médicaments différents. Et la majorité d’entre-eux atteignent le nombre de 14 !
Et encore, ces chiffres ne prennent pas en compte l’automédication. Celle-ci a l’avantage de désengorger les cabinets médicaux mais n’est pas sans risque  : « 50% des traitements délivrés sans ordonnance sont inefficaces, mais non dénués d’effets indésirables » affirme Jean-Paul Giroud, pharmacologue, membre de l’Académie de médecine et de la commission d’autorisation de mise sur le marché (AMM) à l’Agence du médicament.

Cette surconsommation médicamenteuse entraîne des erreurs de prises, des oublis, des lassitudes voire des effets indésirables lourds. Certains patients vont même jusqu’à interpréter leur ordonnance ou arrêter certains médicaments sans oser avertir leur médecin traitant !
L’iatrogénie médicamenteuse – ce terme désigne les effets indésirables provoqués par les médicaments, leur association avec une autre substance incompatible, l’incompatibilité avec le profil du patient ou une erreur de prise – porte la responsabilité de 20 % des visites en urgence et surtout de 7500 décès par an chez les seniors. D’ailleurs, la société sensibilise de plus en plus les citoyens au caractère potentiellement dangereux des médicaments avec l’apparition, depuis près de 10 ans, des pictogrammes sur les boîtes de médicaments, les notices d’usage mentionnant les associations à risque et effets indésirables…

Il faut coordonner  les prescriptions !

L’étude montre qu’en moyenne les ordonnances émanent de deux à trois médecins différents. De plus, ce sont souvent des prescriptions sur le long terme correspondant à des pathologies chroniques (diabète, hypertension…) Il s’agit donc de coordonner les professionnels de santé de différentes spécialités et de faire suivre les prescriptions de l’hôpital à la médecine de ville ou inversement.

En effet, selon la HAS, 5 à 10 % des hospitalisations et 60 à 80 % des réadmissions après un séjour à l’hôpital seraient provoquées par les effets indésirables liés à la prise de médicaments. Selon l’Assurance Maladie, ils seraient à l’origine de 1 500 000 journées d’hospitalisation.

“Le sujet majeur, c’est la pertinence des prescriptions”

En effet, selon le professeur Claude Jeandel, Président du Conseil national professionnel de gériatrie, il s’agit, en premier lieu, d’adapter la prescription à l’âge du patient, à son état psychologique et physiologique. Ensuite, il convient de l’ajuster en fonction de l’évolution de la ou des maladie(s).

Le rôle du médecin traitant est essentiel. Grâce au dossier médical partagé, il devrait disposer de toutes les données médicales et pourra, ainsi, coordonner les prescriptions.
Le pharmacien, avec le dossier pharmaceutique qui centralise tous les traitements, aura également un rôle à jouer.

Agir dès maintenant : la mutation des mentalités des médecins et des patients

La surconsommation de médicaments chez les seniors est bien l’affaire de tous ! Au-delà de la coordination des prescriptions et des pratiques, faisons confiance à notre bon sens. Quand un patient ou un aidant constate un changement de comportements ou une aggravation des troubles, il faut, au plus vite, le signaler au médecin traitant.

Ne pas oublier qu’une réévaluation régulière chez son médecin traitant est l’occasion d’écarter «les médicaments qui ne sont plus indispensables ou carrément devenus inappropriés. Et surtout de rappeler qu’une longue ordonnance n’est pas significative d’efficacité et  qu’une ordonnance a une durée dans le temps (ne pas utiliser d’anciennes ordonnances).

Sources

L’étude OpenHealth : L’étude a été commandée à Open Health, une société spécialisée dans la collecte et l’analyse de données de santé. Elle a été menée du 01/09/2016 au 30/11/2016, auprès de 154.304 personnes, âgées de 65 et plus, qui faisaient l’objet d’une dispensation comprenant au moins sept médicaments différents. Les dispensations étaient effectuées dans 2.670 officines établies en milieux urbains et ruraux.

L’article Oui, nos seniors consomment trop de médicaments est apparu en premier sur Le Quotidien du Patient.