Médecins, endocrinologues, diabétologues… tous sont inquiets face à la progression constante de l’incidence du diabète. Si plus de 3,7 millions de Français sont déjà traités pour un diabète, ce chiffre ne devrait cesser de croître. Pourtant, nous pouvons tous agir au quotidien pour limiter le risque d’apparition d’un diabète de type 2.
Prévenir le diabète de type 2 au quotidien
1- Un poids de forme, vous maintiendrez
La surcharge pondérale ainsi qu’un taux élevé de graisse dans le sang (hyperlipidémie) sont largement impliqués dans la progression du diabète de type 2. Il faut surveiller les chiffres sur la balance mais aussi le contenu de l’assiette.