5 astuces pour constater sa perte de poids sans passer sur la balance

Depuis quelques temps vous adoptez une alimentation plus variée, plus équilibrée, vous écoutez vos sensations alimentaires… Bref vous avez l’impression d’avoir fourni beaucoup d’efforts et maintenant vous voulez constater le fruit de votre travail ! Sauf que… la balance est votre pire ennemie et vous angoissez rien qu’à l’idée de poser le moindre doigt de … Lire la suite de 5 astuces pour constater sa perte de poids sans passer sur la balance