5 aliments au top pour votre microbiote

Le microbiote, c’est comme un bébé. Il faut s’en occuper, bien le nourrir et le chouchouter. Rien de plus simple : il vous suffit de favoriser certains aliments (et d’en limiter d’autres) pour le rendre heureux. Commencez donc par essayer les 5 aliments au top pour votre microbiote ! 1 – Kéfir et kombucha, les probiotiques sont … Lire la suite de 5 aliments au top pour votre microbiote